bread & oil

Φυτικές Στερόλες: ο ρόλος τους στη μείωση της χοληστερίνης

Γράφει η: Ιωάννα Αντωνιάδου, Βιολόγος BSc MSc. Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τη δράση των φυτικών στερολών ή φυτοστερολών στη μείωση της χοληστερίνης

Μαρτίου 23, 2012 περισσότερα
blue eyes

Υγιή Μάτια & Καλή Όραση

Η υγεία των διαφόρων τμημάτων του ματιού, συμπεριλαμβανομένου του αμφιβληστροειδούς, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από την παροχή θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος. Η στένωση, η

Μαρτίου 20, 2012 περισσότερα
menopause

Τι μπορούμε να κάνουμε για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσικό στάδιο στη ζωή των γυναικών, που όμως μπορεί να βιώνεται πολύ διαφορετικά. Ο τρόπος που οι γυναίκες αντιμετωπίζουν την αλλαγή αυτή στη

Μαρτίου 20, 2012 περισσότερα
νυχτολούλουδο

Αλλεργικός κατάρρους και αλλεργική ρινίτιδα: Συμπληρώματα και βότανα που βοηθούν

Ο αλλεργικός κατάρρους και η αλλεργική ρινίτιδα είναι παθήσεις που προκαλούνται από συγκεκριμένους εισπνεόμενους παράγοντες. Ο αλλεργικός κατάρρους εμφανίζεται με μεγάλη συχνότητα κατά τη διάρκεια

Μαρτίου 12, 2012 περισσότερα
turmeric

Η φυσική λύση για την αντιμετώπιση του πόνου

Γράφει η Ιωάννα Αντωνιάδου, Βιολόγος BSc MSc. Ο πόνος είναι ένα ιδιαίτερα σύνηθες σύμπτωμα που όλοι οι άνθρωποι βιώνουν με διαφορετική βέβαια συχνότητα και ένταση.

Φεβρουαρίου 20, 2012 περισσότερα
JOINT

Υγεία των αρθρώσεων

Οι αρθρώσεις μας είναι συχνά κάτι που δεν σκεφτόμαστε και φροντίζουμε, παρά μόνο όταν ξεκινήσουμε να πονάμε. Συχνά ο πόνος στις αρθρώσεις γίνεται πιο αντιληπτός

Φεβρουαρίου 08, 2012 περισσότερα
Ginkgo Biloba leaf

Ginkgo biloba & υγεία των ματιών

Το εκχύλισμα από τα φύλλα του βοτάνου Ginkgo Biloba (γίνκο το δίλοβο ή σαλιβουρία) χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την καλή κυκλοφορία του αίματος σε όλο το

Φεβρουαρίου 03, 2012 περισσότερα
Immune System

Τι ακριβώς είναι το ανοσοποιητικό σύστημα και πως μπορούμε να το ενισχύσουμε

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το σύστημα άμυνας του οργανισμού που τον προστατεύει από την εισβολή βλαβερών μικροοργανισμών. Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από ένα δίκτυο κυττάρων,

Φεβρουαρίου 02, 2012 περισσότερα
Heart

Υγεία της Καρδιάς & του Κυκλοφορικού

Η καρδιά έχει τη μοναδική ιδιότητα να διοχετεύει αίμα στους πνεύμονες αλλά και στο υπόλοιπο σώμα. Το αίμα είναι ένα εσωτερικό σύστημα μεταφοράς που μεταφέρει

Ιανουαρίου 24, 2012 περισσότερα
Ιπποφαές

Ιπποφαές: Οι αποδεδειγμένες δράσεις

Το Ιπποφαές (Sea Buckthorn) είναι ένα φυτό με πληθώρα θρεπτικών συστατικών. Η δράση του σε διάφορους τομείς της ανθρώπινης υγείας έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες. Το

Ιανουαρίου 24, 2012 περισσότερα
Πίσω στην κορυφή