Μηνιαίο αρχείο Μαρτίου 2012
stress

Άγχος, διατροφή & θρεπτικά συστατικά

Στη σύγχρονη εποχή μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού υποφέρει από άγχος. Το άγχος οδηγεί στην παραγωγή ελευθέρων ριζών στο σώμα και στην πρόκληση οξειδωτικού στρες και

Μαρτίου 28, 2012
bread & oil

Φυτικές Στερόλες: ο ρόλος τους στη μείωση της χοληστερίνης

Γράφει η: Ιωάννα Αντωνιάδου, Βιολόγος BSc MSc. Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για τη δράση των φυτικών στερολών ή φυτοστερολών στη μείωση της χοληστερίνης

Μαρτίου 23, 2012
blue eyes

Υγιή Μάτια & Καλή Όραση

Η υγεία των διαφόρων τμημάτων του ματιού, συμπεριλαμβανομένου του αμφιβληστροειδούς, εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από την παροχή θρεπτικών συστατικών μέσω του αίματος. Η στένωση, η

Μαρτίου 20, 2012
menopause

Τι μπορούμε να κάνουμε για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσικό στάδιο στη ζωή των γυναικών, που όμως μπορεί να βιώνεται πολύ διαφορετικά. Ο τρόπος που οι γυναίκες αντιμετωπίζουν την αλλαγή αυτή στη

Μαρτίου 20, 2012
νυχτολούλουδο

Αλλεργικός κατάρρους και αλλεργική ρινίτιδα: Συμπληρώματα και βότανα που βοηθούν

Ο αλλεργικός κατάρρους και η αλλεργική ρινίτιδα είναι παθήσεις που προκαλούνται από συγκεκριμένους εισπνεόμενους παράγοντες. Ο αλλεργικός κατάρρους εμφανίζεται με μεγάλη συχνότητα κατά τη διάρκεια

Μαρτίου 12, 2012
Πίσω στην κορυφή